von Ursula Schneider-Rahm | 9. Jun 2021 | Allgemein
Füsse – weit weg vom Kopf…. oder Footloose Hast Du Dir auch schon überlegt, was Deine Füsse den ganzen Tag über leisten müssen? Dass Deine Füsse Dich tragen und unterstützen. Es arbeiten also 26 Knochen, 27 Gelenke, 32 Muskeln und Sehnen, 107 Bänder und...
von Ursula Schneider-Rahm | 28. Apr 2021 | Allgemein
GESICHTSMUSKEL-TRAINING fördert inneres und äusseres Gleichgewicht. Wann hast Du zuletzt mit Deinen Gesichtsmuskeln gearbeitet? Es sind immerhin gegen 50, wovon es 24 mimische gibt. Einen Grossteil können wir bewusst trainieren. Was Du aber sicherlich...
von Ursula Schneider-Rahm | 22. Feb 2021 | Allgemein
TIME WASTE ZEIT – VERSCHWENDUNG Es ist eine Tatsache, dass in der Schweiz mindestens ein Drittel der Lebensmittel weggeworfen werden (FOOD WASTE), und dies vor allem im Haushalt. Ganz zu schweigen von den angeblich nicht verwendbaren Gemüsesorten, weil zu dick,...
von Ursula Schneider-Rahm | 4. Feb 2021 | Allgemein
Motivationskiller Ist Deine Motivation, Dein Wohlbefinden manchmal plötzlich verschwunden, und Du hast keine Ahnung warum…? Es gibt eine einfache Art, wieder zurück in die Gegenwart zu finden: Zieh Dir Schuhe und Jacke an und gehe (oder jogge)...
von Ursula Schneider-Rahm | 21. Jan 2021 | Allgemein
Vertrauen….!? Entscheidung? Unsere Zweifel sind Verräter und häufig die Ursache für den Verlust von Dingen, die wir gewinnen könnten, scheuten wir nicht den Versuch. William Shakespeare Wem und was kann ich Vertrauen schenken? Die Frage kannst Du...
von Ursula Schneider-Rahm | 27. Dez 2020 | Allgemein
Humor ist wichtig. Aber nicht nur! Das für Dich Wesentliche zu sehen und den Moment zu geniessen hilft Dir in jeder „Schieflage“. Und jeder Moment hat seine positiven...
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