von Ursula Schneider-Rahm | 16. Sep 2021 | Allgemein
Nichts, das wissenswert ist, kann gelehrt werden… sagte niemand anderes als Oscar Wilde. Du kannst Dich nun fragen, was genau er damals meinte. Besser noch, versuche dieses Zitat auf Jetzt und Heute und speziell auf Dich persönlich anzuwenden. Was...
von Ursula Schneider-Rahm | 12. Aug 2021 | Allgemein
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein Es ist nie zu spät, um sich neu zu orientieren. Gedanken und Gewohnheiten kannst Du sortieren, indem Du Dich auf das Wichtige...
von Ursula Schneider-Rahm | 9. Jun 2021 | Allgemein
Füsse – weit weg vom Kopf…. oder Footloose Hast Du Dir auch schon überlegt, was Deine Füsse den ganzen Tag über leisten müssen? Dass Deine Füsse Dich tragen und unterstützen. Es arbeiten also 26 Knochen, 27 Gelenke, 32 Muskeln und Sehnen, 107 Bänder und...
von Ursula Schneider-Rahm | 28. Apr 2021 | Allgemein
GESICHTSMUSKEL-TRAINING fördert inneres und äusseres Gleichgewicht. Wann hast Du zuletzt mit Deinen Gesichtsmuskeln gearbeitet? Es sind immerhin gegen 50, wovon es 24 mimische gibt. Einen Grossteil können wir bewusst trainieren. Was Du aber sicherlich...
von Ursula Schneider-Rahm | 22. Feb 2021 | Allgemein
TIME WASTE ZEIT – VERSCHWENDUNG Es ist eine Tatsache, dass in der Schweiz mindestens ein Drittel der Lebensmittel weggeworfen werden (FOOD WASTE), und dies vor allem im Haushalt. Ganz zu schweigen von den angeblich nicht verwendbaren Gemüsesorten, weil zu dick,...
von Ursula Schneider-Rahm | 4. Feb 2021 | Allgemein
Motivationskiller Ist Deine Motivation, Dein Wohlbefinden manchmal plötzlich verschwunden, und Du hast keine Ahnung warum…? Es gibt eine einfache Art, wieder zurück in die Gegenwart zu finden: Zieh Dir Schuhe und Jacke an und gehe (oder jogge)...
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