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Lebenselixier

Lebenselixier

Du hast genug von Ernährungsvorschriften und Behauptungen?  Dann melde Dich für eine: Kurze Einführung in   Das Rezept für lachende Geschmacksnerven:   Frühstück der Champions Mittags(schlaf)-Snack Dinner für Fortgeschrittene Schokolade als Lebenselixier und...
MOTIVATIONSTRAINING

MOTIVATIONSTRAINING

Motivation für eine Veränderung wird nicht einfacher, wenn Du Dich in Deiner Wohlfühlzone abgrenzt. Dann geschieht nämlich gar nichts, und es kommen die Tage, wo Du Dich fragst, ob dies alles gewesen ist. Motivation, etwas zu verändern bedeutet ein teilweises...
Rechtfertigungen gerechtfertigt?

Rechtfertigungen gerechtfertigt?

Sind Rechtfertigungen gerechtfertigt?   Stellungnahmen, Gegenargumente und Kritiken lösen bei uns oft ausgedehnte Rechtfertigungen aus. Kommen wir mit diesen tatsächlich zum gewünschten Ziel?   Es geht ja in erster Linie darum, Recht zu behalten, seine...
INNE HALTEN

INNE HALTEN

INNE(N) – (AN)HALTEN   Wie oft schaltest Du das äussere Licht aus und wendest Dich Deinem Innern zu? Wie Du sicher schon gelesen oder gehört hast, gehört dies zu Deinen alltäglichen Pausen. Wer Stress und Ueberlastung vermeiden will, sollte sich nach geistig...