Humor ist wichtig!

Humor ist wichtig!

Humor ist wichtig. Aber nicht nur! Das für Dich Wesentliche zu sehen und den Moment zu geniessen hilft Dir in jeder „Schieflage“.  Und jeder Moment hat seine positiven...
Happy Healthy 2021!

Happy Healthy 2021!

Irgendwann wird es wieder besser werden…   Das wünschen sich alle sehnlichst auf Erden.   Jedoch so wie es war, wird es wohl nie mehr sein.   Wenn überhaupt ein Verlust, dann ist er bei uns klein.   Viele von uns leben noch heute im...
Übung zu Müdigkeit und Frust

Übung zu Müdigkeit und Frust

Müdigkeit und teils Frust macht sich breit. Vergesst jedoch nicht, eine Aenderung ist nicht weit. Das Positive herbeiführen und sich zu erinnern, nur so können wir alle gewinnen. Eine Uebung dazu zeige ich jetzt euch allen, und ich bin mir sicher, sie wird euch...
Weihnacht/Neujahr

Weihnacht/Neujahr

Liebe, Kraft, Verantwortung, Weitsicht – Solidarität   und vieles mehr wünsche ich Dir, Deinen Angehörigen und all jenen, denen es im Moment nicht einfach fällt, die Situation so anzunehmen, wie sie ist.   Dazu erwähne ich gerne einen uralten Sinnspruch aus...
Schlafprobleme?

Schlafprobleme?

Schlafprobleme ! ?   Zuwenig, zuviel, zu oft, gar nicht oder Einschlaf- und Durchschlafstörungen… Es gibt mannigfaltige Probleme in dieser Hinsicht. Jedoch ist Schlaf nicht gleich Schlaf. Auch ist uns selten bewusst, wie unsere Schlafqualität wirklich ist...