Gesprächstherapie
Lösungsorientierte Gespräche, um Belastendes zu verarbeiten, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu finden und wieder neuen Mut zu fassen!
Ursula Schneider Rahm— Dipl. Coachin, psych. Beraterin, dipl. Therapeutin Angst-/Stressbewältigung
1 zu 1 Coaching / Beratung mit Ursula Schneider Rahm
Gestalten Sie Ihre Gegenwart und Zukunft mit den Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Mentaltraining / Visualisation
Gezielte mentale Übungen und Visualisationstechniken, die innere Blockaden lösen und das Selbstvertrauen stärken.
Entspannungsübungen
Praktische Entspannungstechniken wie Atem- und Körperübungen, die akute Stressreaktionen mildern und dauerhaft mehr Ruhe bringen.
Achtsamkeitstraining
Bewussteres Wahrnehmen des eigenen Moments, um gedankliche Automatismen zu erkennen und bewusster zu steuern.
Bewegungstherapien
Körperorientierte Methoden, die Verspannungen lösen und den Zusammenhang von Körper, Haltung und Psyche fördern.
Motivation
Klarheit über eigene Werte und Ziele, um aus der Stagnation herauszufinden und wieder tatkräftig zu werden.
Zeitmanagement
Strukturierte Planung des eigenen Alltags, um Überlastung abzubauen und Raum für Wesentliches zu schaffen.
Meine Stärken
- Langjährige Aus- und Weiterbildung in Coaching und psychologischer Beratung
- Dipl. Therapeutin für Angst- und Stressbewältigung
- Ganzheitlicher Ansatz: mental, emotional und körperlich
- Persönliche, vertrauliche 1-zu-1-Begleitung
- Klare, verständliche Struktur des Coachings und der Beratung
- Begleitung zwischen den Sitzungen per Telefon, SMS und E-Mail
Suchen Sie nach Lösungen in folgenden Bereichen?
- Körperliche und emotionale Beschwerden
- Partnerschaftsprobleme
- Berufliche Veränderungen
- Leistungsverbesserungen
- Private Veränderungen
Dann begleiten Sie mich mit Ihrer Einzigartigkeit in eine komplexe Welt voller Fragezeichen: Gestalten Sie Ihren individuellen Weg! Sie werden stärker und resilienter wirken, wenn Sie Ihren eigenen Weg verfolgen, dies ganz ohne Druck und Eile.
Ablauf
Wie ein Coaching und eine Beratung bei Vitanetic ablaufen — transparent und nachvollziehbar.
- Was ist Coaching?
- Coaching begleitet Sie bei der aktiven Gestaltung Ihrer Gegenwart und Zukunft. Es arbeitet mit Ihren eigenen Ressourcen und Zielen und hilft, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Was ist Beratung?
- Beratung gibt bei konkreten psychischen Fragestellungen auch fachliche Orientierung und Empfehlungen — etwa bei Angststörungen, Stressbelastung, Schlafstörungen, Burnout, Boreout, Zwängen, Depressionen und Partnerschaftskonflikten.
Wie läuft ein Coaching beziehungsweise eine Beratung ab? Nach einem ersten Gespräch zur Aufnahme Ihres Anliegens arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen — strukturiert, vertraulich und in Ihrem Tempo. Zwischen den Sitzungen begleite ich Sie auf Wunsch per Telefon, SMS oder E-Mail.
Anzahl Sitzungen?
Individuell - Termine nach Bedarf.
Begleitung zwischen den Konsulationen?
Nachbearbeiten in grösseren Abständen. Begleitung zwischen den Sitzungen per Telefon, SMS und E-Mail.
Dauer einer Sitzung?
Mindestens 90 Minuten.
Kosten?
CHF 150.00 pro Stunde.
«Inmitten von Schwierigkeiten liegen günstige Gelegenheiten.»
Über mich
Ich bin Ursula Schneider Rahm, dipl. Coachin und Beraterin mit langjähriger Ausbildung und Tätigkeit.
Ich bin eine erfahrene Therapeutin mit Diplomen und weiteren Auszeichnungen in Coaching und Mediation, Angst- und Stressbewältigung, Mentalcoaching und Bewegungstherapie, Atem- und Haltungstherapie. Ebenfalls arbeitete ich jahrelang auf dem Gebiet der Verkaufspsychologie, schloss das Diplom der Praktischen Psychologie erfolgreich ab und sammelte u.a. unterstützende Erfahrung als Dolmetscherin (u.a. bei Gericht) und Übersetzerin.
In meiner Praxis in Bellmund begleite ich Menschen in Krisen, bei beruflichen und persönlichen Veränderungen und auf dem Weg zurück zu mehr Klarheit, Energie und Lebensmut.
Kontakt aufnehmenKlientinnen und Klienten
Was Klientinnen und Klienten über die Arbeit mit mir sagen.
«Das Coaching bei Ursula Schneider empfinde ich als sehr hilfreich, angenehm und professionell. Sie nimmt sich Zeit und geht auf meine Anliegen ein. »
«Die kompetente und freundliche Art von Ursula Schneider hilft mir in allen Lebenslagen. Ich fühle mich verstanden und gut begleitet. »
«Durch Ursula Schneider habe ich meiner beruflichen Entwicklung neue Impulse verleihen können. Endlich wieder Klarheit und Richtung. »
«Die gute Wirkung Ihres Coachings offenbart sich täglich. Danke für die wertvolle Begleitung. »
«Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung! Es geht uns gut und wir setzen Ihre Inputs mit Erfolg um. »
Häufige Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Coaching, Beratung und Ablauf bei Vitanetic.
Was kostet ein Coaching bei Vitanetic?
CHF 150.00 pro Stunde.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Mindestens 90 Minuten, damit sich ausreichend Zeit für Anliegen, Reflexion und gemeinsame Erarbeitung ergibt.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell, oft genügen wenige Sitzungen. Zwischen den Sitzungen begleite ich Sie per Telefon, SMS oder E-Mail.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?
Coaching begleitet Sie bei der aktiven Gestaltung der Gegenwart und Zukunft und arbeitet mit Ihren eigenen Ressourcen. Beratung hingegen gibt bei konkreten psychischen Fragestellungen auch fachliche Orientierung und Empfehlungen.
Wo findet das Coaching statt?
Persönlich in 2564 Bellmund BE, Hohlenweg 45, oder nach Absprache.
Wann hilft Coaching und wann Beratung?
Coaching eignet sich bei beruflichen Veränderungen, Motivationstiefs, Zeitmanagement und Klärungsbedarf. Beratung ist angezeigt bei Angststörungen, Stressbelastung, Schlafstörungen, Burnout, Boreout, Zwängen, Depressionen und Partnerschaftskonflikten.
Bietet Ursula Schneider Rahm auch Online-Beratung an?
Ja, neben persönlichen Sitzungen in Bellmund BE sind auch telefonische und Online-Termine nach Absprache möglich.
Kontakt
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