Ich helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu finden und wieder neuen Mut zu fassen!

Ich bin Ursula Schneider Rahm

  • dipl. Burnout-Coach
  • Therapeutin für Stressmanagement und Angstbewältigung 

 

Coaching

Es gibt keine Grenzen für Coaching, welches …

Karriereplanung

Sich zu fragen, aber nicht den Mut zu haben, etwas umzusetzen…

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Gesprächstherapie

Mentaltraining/Visualisation

Entspannungsübungen

Achtsamkeitstraining

Was ist Coaching?

Ein Coach ist der/die ReiseführerIn für Sie in gewissen Lebenslagen. Sie entscheiden, wann Sie die Reise machen möchten, und der Guide führt Sie durch die noch unbekannten aber von Ihnen geplanten Wege. Es werden hier viele Stopps und auch Umwege dabei sein. Sie allein planen das Timing und die Gestaltung der Etappen. Es ist auch möglich, die Reise zu unterbrechen oder zu beenden.

Solche Veränderungen können selbstverständlich auch präventiv geplant werden.

Die Reisen werden in der Praxis und zeitweise auch auf begleiteten Fahrten mit Aufenthalten an entsprechenden Orten durchgeführt.

Was ist Beratung?

Die Beraterin ist oft anwesend auf diesen Reisen. Sie kommt zum Zug, wenn Fragen im Raum stehen oder wenn Sie Ihrer Ziele unsicher sind. Holt man sich den Rat, dann könnte ein Etappenhalt sinnvoll sein, um daraus das für Sie Richtige zu finden.

Ein Coach ist also auch immer ein/e BeraterIn zugleich. Sie entscheiden jedoch, was für Sie im Augenblick stimmt. Auf die Kutsche zu sitzen und sich fahren zu lassen oder einen Moment selbst die Zügel in die Hand zu nehmen.

Wie läuft ein Coaching/eine Beratung ab?

In einer ersten Konsultation werden Sie mir schildern, was Sie möchten und wie Sie sich eine Zukunft (unmittelbar oder in weiterer Ferne) vorstellen. Daraus ergeben sich dann die geeigneten Ansätze, sei dies Gesprächstherapie oder ein reines Coaching, verbunden mit anderen Angeboten.

1. Dauer?

Die Dauer eines Coachings ist sehr individuell. Es kann sein, dass Sie nach 1-2 Sitzungen bereits eine neue Route einschlagen.

2. Anzahl Sitzungen?

Möglich ist auch ein Nachbearbeiten in grösseren Zeitabständen und/oder zusätzlich eine Begleitung per Telefon/SMS/E-Mail.

3. Dauer einer Sitzung?

Die Dauer einer Konsultation variiert je nach Situation. Da ich Ihnen jedoch die für Sie ideale Zeit geben kann, damit Sie möglichst gut den Durchblick bereits in der ersten Sitzung erhalten, sind im Normalfall mindestens 90 Minuten eine geeignete Dauer.

4. Kosten?

Die Kosten für eine Sitzung betragen CHF 150.00 pro Stunde. In der ersten Sitzung wird die Zeit für die Aufnahme der allgemeinen persönlichen Daten von ca. 15 Minuten nicht in Rechnung gestellt.

Inmitten von Schwierigkeiten liegen günstige Gelegenheiten.

Albert Einstein

Über mich

Jahrelange Ausbildungen und Tätigkeit als dipl. Coach und Beraterin auf den Gebieten der allgemeinen Psychologie, Bewegungstechniken, Atem- und Haltungstechniken, Kommunikations- und Verkaufsschulung sowie als Therapeutin, Beraterin und Coach im mentalen und physischen Bereich (SchmerzpatientInnen, Breitensport, Beweglichkeitsförderung, Leistungsverbesserung u.v.m.).

Stimmen von Kunden

Das Coaching bei Ursula Schneider empfinde ich als sehr hilfreich, angenehm und professionell. Sie hat ein grosses Wissen auf vielen Fachgebieten, eine ausgeprägte Menschenkenntnis, erkennt Zusammenhänge und weiss stets, was mir hilft und was ich in dem Moment brauche. Sie ist eine äusserst einfühlsame und liebenswürdige Person, die ich wärmstens empfehlen kann.“

„Die kompetente und freundliche Art von Ursula Schneider hilft mir in allen Lebenslagen. Ich komme immer wie neugeboren aus ihrer Praxis…“

„Durch Ursula Schneider habe ich meiner beruflichen Entwicklung neu Impulse verleihen können.  Ihre Inputs führten zu einem neuen Verständnis meiner Situation. Dadurch konnte ich neuen Mut schöpfen und anschliessen die längst fällige Veränderung herbeiführen.“

„Die gute Wirkung Deines Coachings offenbart sich täglich. Ich bin momentan glücklich, erfasse den Moment und wandle konstant zum Besseren . Du hast den «Schubs» gegeben…

Haben Sie Fragen, oder vereinbaren Sie einen Termin mit mir?