Mein Blog
Zufrieden in die Zukunft!
Ich bin dann mal zeitweise unterwegs …..
Ich bin dann mal zeitweise unterwegs .... Noch nicht weg, jedoch unterwegs. Vielleicht direkt zu Dir? Im Rahmen meiner Möglichkeiten biete ich zusätzlich auf vielseitigen Wunsch wieder Hausbesuche an. Dies kann einerseits vorteilhaft sein, da Du keine Anreise mehr...
DOOMSCROLLING – negative Schlagzeilen….
Als Doomscrolling bezeichnet das zwanghafte und oft exzessive Konsumieren negativer Nachrichten, insbesondere in sozialen Medien oder Nachrichtenseiten. Der Begriff setzt sich aus „Doom“ (Untergang, Verderben) und „Scrolling“ (das endlose Scrollen auf dem Bildschirm)...
Healthy New Year
Von mir an Dich Ich wünsche Dir *Zufriedenheit *Freude *Frieden *Einfühlungsvermögen *Resilienz und ein gesundes 2025 !
Jahresende
Achte jeden Tag als Neubeginn! Schöpfe aus Deinen Möglichkeiten einen Sinn, Und nutze diesen als Deinen eigenen Gewinn. In diesem Sinne wünsche ich Dir und Deinen Angehörigen viele Möglichkeiten HEUTE, MORGEN und WEITERHIN. Simply the Best!
Da sein und zuhören
Ihr müsst nicht immer verstehen, jedoch einfach wirklich zuhören. Einmal kurz innehalten, und innere Ruhe behalten.
Burn-on/Burn-out/Bore-out KATASTROPHISIEREN – MINIMIEREN
Dazu gibt es etliche Assoziationen und kausale Zusammenhänge. Auf jeden Fall schliesst das Eine das Andere nicht aus. Wie wir merken, die Sache liegt im Detail. Und dieses Detail genau zu bestimmen ist äusserst schwierig, vage und vor allem subjektiv. Noch so viele...
RESILIENZ
RESILIENZ wird in der heutigen Zeit immer mehr zum Thema. Resilienz heisst, dass man widerstandsfähig ist (auch erfahren, immun oder vorbereitet gegen etwas) gegen bestimmte Rückschläge, Krisen, Problemstellungen im Leben, sei dies auf physischer oder psychischer...
Schief oder standhaft…..veränderlich……
Schief und doch standhaft Auch wenn es mal nicht so geht wie gewünscht: Bleib Dir und Deinen Wünschen treu! Es wird nicht immer einfach sein, ja manchmal sogar beschwerlicher, als Dir lieb ist. Sich manchmal als schief, schwer, erfolglos und geschlagen zu...
Hilfe bei Depressionen in jedem Alter, Jobproblemen, Burn-/Boreout, Angst-/Panikattacken, Partnerschaftsproblemen
Hilfe bei Depressionen, Jobproblemen, Burn-/Boreout, Angst-/Panikattacken, Partnerschaftsproblemen Sei versichert, dass es nicht die eine Therapie dafür gibt. Die gute Nachricht: Es gibt immer Wege aus dem Hamsterrad. Jedoch finden sich diese Wege für jede einzelne...
Alltagsbewältigung im „Alter“ /Altersdepression
Aufgaben(ver)teilung und Vertrauen, auch in der fortgeschrittenen Ehe Insbesondere bei älteren Ehepaaren beobachte ich immer wieder, wie unzufrieden sie daherkommen. Vor allem führt oft die Ehefrau den Ehemann durch die Einkaufsstrassen. Ebenfalls kommt es...