von Ursula Schneider-Rahm | 31. Dez 2023 | Allgemein, News
Gesund und munter durchs ganze Jahr. Lerne aus der Vergangenheit, Träume von der Zukunft, Lebe im Hier und Jetzt...
von Ursula Schneider-Rahm | 2. Nov 2023 | News
Neu: Widerstandsfähigkeitstraining im Freien – Mind over Matter Es geht hier nicht darum, dass Du draussen herumhüpfen oder was auch immer für sportliche Leistungen vollbringen solltest. Das Ziel dieses Trainings im Freien und in dieser besonders dunkleren...
von Ursula Schneider-Rahm | 16. Okt 2023 | Allgemein
Motivation für eine Veränderung wird nicht einfacher, wenn Du Dich in Deiner Wohlfühlzone abgrenzt. Dann geschieht nämlich gar nichts, und es kommen die Tage, wo Du Dich fragst, ob dies alles gewesen ist. Motivation, etwas zu verändern bedeutet ein teilweises...
von Ursula Schneider-Rahm | 28. Aug 2023 | Allgemein
Sind Rechtfertigungen gerechtfertigt? Stellungnahmen, Gegenargumente und Kritiken lösen bei uns oft ausgedehnte Rechtfertigungen aus. Kommen wir mit diesen tatsächlich zum gewünschten Ziel? Es geht ja in erster Linie darum, Recht zu behalten, seine...
von Ursula Schneider-Rahm | 10. Jul 2023 | Allgemein
INNE(N) – (AN)HALTEN Wie oft schaltest Du das äussere Licht aus und wendest Dich Deinem Innern zu? Wie Du sicher schon gelesen oder gehört hast, gehört dies zu Deinen alltäglichen Pausen. Wer Stress und Ueberlastung vermeiden will, sollte sich nach geistig...
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