von Ursula Schneider-Rahm | 2. Dez. 2025 | Allgemein, News
Deine Zeit ist kurz und heilig Deshalb sei nicht immer eilig Geniess das Ich und den Moment Vieles lass einfach nur pendent Leben im Hier und Jetzt gibt Sinn Und bringt Dir Erfahrungsgewinn Es heisst „Wie gewonnen, so zerronnen…“ Mach daraus „Wie...
von Ursula Schneider-Rahm | 2. Dez. 2025 | Allgemein
Ein sicheres und effizientes Training ermöglicht Beweglichkeitsverbesserung Schmerzreduktion Stärke Stabilität physisch und psychisch Zufriedenheit Wohlbefinden und muss nicht zwingend lange und aufwendig gestaltet sein. Regelmässigkeit kommt vor totaler...
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