Stressprävention

Vorbeugen ist immer besser als Heilen. Um nicht oder nicht noch einmal in die Stressfallen zu tappen, ist es wichtig, den Stress und die damit verbundenen Symptome zu erkennen und zu verstehen. Stresssituationen sind mehr oder weniger normal. Wenn man weiss, wie damit umzugehen, kann einer Depression, einem Burnout und Begleiterscheinungen wie körperlichen Beschwerden vorgebeugt werden.